プラセンタ｜効果とサプリメントの選び方ー美容や健康、ダイエットに効くというのは本当か？

こんにちは、茶子です。

今日はプラセンタサプリのお話です。

少し前にこちらの記事を掲載したところ

友人や記事を読んでくださった読者の方から、プラセンタサプリに関して、こんなコメントをいただきました。

 

まずは、疾患のため ”プラセンタ治療” を病院で受けているという友人。
そんな彼から…

 

つづいて、女友達や、読者の方からいただいたのは…

 

そこで今日は、”私自身のプラセンタサプリの実感” “主治医から聞いた話” ”製薬会社などの研究・臨床結果の記事”といった材料をもとに、友人や読者の方と話した内容を、お話ししていこうと思います。

 

 

プラセンタって、本当に効果があるの？

プラセンタとは簡単に言うと「哺乳動物の胎盤から抽出したエキス」のことです。

病院でも治療に用いられているほどなので、”プラセンタ自体” は効果が認められているものであると言っていいでしょう。

症状によっては、保険適用が可能。「メルスモン」「ラエンネック」は、厚生労働省も許可しているプラセンタです。

 

主治医との話

私自身は、プラセンタサプリを飲んでおり今のところサプリだけで十分。

そのため、プラセンタ治療を受けたことはありませんが、よく診ていただいている病院（内科・消化器科）ではプラセンタ治療への取り組みを行っています。

先日たまたま風邪で内科にうかがった際、主治医の院長先生からプラセンタ治療について少しだけお話しを聞くことができました。

先生によると「診断によって効果があると判断した場合には、プラセンタ治療をすすめることもある」ということでした。注射もしくは内服での摂取だそうです。

信頼している主治医もプラセンタ治療に取り組んでいることを知り、私もいつか必要になった時は、治療の選択肢の1つとして考えようかと思っています。
とはいえ、たとえ医療であっても、全ての人が皆同様に効果を実感するわけではなく、おそらく “個人差がある” のだと思います。
たとえば、風邪薬や頭痛薬一つとっても、「前回は薬をのんでもなかなか良くならなくて辛かったけど、今回はすぐに症状が軽くなった！」などといったことはありますよね。

いずれにせよ、「本当に必要」と思った際には、また主治医に相談してみようと思います。
それまではサプリで摂取することにします！

 

 

プラセンタに期待されている効果とは

こちらの記事の中でも同様の ”医師が書いた薬理効果の記事” を引用させていただきましたが、

 

効能として期待されるものには、以下のようなものがあるそうです。

日本胎盤臨床医学会によると、プラセンタには以下に挙げた20の薬理作用があるとされています。
1.基礎代謝向上作用　2.細胞活性化作用　3.呼吸促進作用　4.血行促進作用　5.造血作用　6.労回復作用　7.血圧調節作用　8.自律神経調節作用　9.ホルモン調整作用　10.免疫強化作用　11.活性酸素除去作用　12.抗突然変異作用　13.創傷回復促進作用　14.抗炎症作用　15.抗アレルギー作用　16.体質改善作用　17.強肝・解毒作用　18.妊婦の乳汁分泌促進作用　19.食欲増進作用　20.精神安定作用

これらのうち、肝疾患・更年期障害・乳汁分泌不全のプラセンタ療法は、健康保険適用となります。

以下のような目的では健康保険適用外で自費診療となりますが、プラセンタ療法によって効果が期待できるとされています。
・美白、シミ、シワ、くすみ、乾燥肌など美容効果
・アトピー性皮膚炎、花粉症、気管支喘息などのアレルギー改善
・生理不順、生理痛、便秘、冷え性など女性特有の症状の緩和
・肩こり、腰痛、ひざ痛などの整形外科的効果
・自律神経失調症、不眠症など心療内科的効果
・そのほか、疲労回復、免疫力向上、健康維持

出典：プラセンタ療法とプラセンタの薬理作用

（ http://www.skincare-univ.com/article/004128/）

これを見ると、「基礎代謝の向上」から「アレルギー改善」、「美白・シミ・シワ・くすみ・乾燥肌などへの美容効果」などなど、実に広範囲にわたっての効果が期待されていることが分かりますね。

 

実際 プラセンタ治療といっても、特別な大学病院など行かずとも、近くの内科などで気軽に受診できるようです。

例えば、こちらは一例（私の主治医ではありません）ではありますが、地域のかかりつけ医として優しそうな「ながみね医院」さんのページを見てみると、プラセンタ療法についての説明や治療方法・費用などについて書かれています。

 

プラセンタの気になる副作用は

プラセンタには、アミノ酸やたんぱく質が含まれているといったことから、他の食品などと同様、アレルギーを発症する可能性があるそうです。

アレルギーを持っている方や体調が優れない方は、注意が必要となります。

サプリメントでも効果は期待できるのか

友人や本サイトの読者の方から「サプリメントは治療と違い、経口摂取だから効果が期待できない？のでは」というコメントを頂いたので、ここで考えてみたいと思います。

サプリメントでも期待できる

まず最初に知っておくべきは、サプリメントは、処方される薬とは違い、あくまでも食品としての位置づけになるということ。

したがって、特定の疾患を治すといった効果を期待するものではないということになります。

 

では、サプリメントは飲む意味がないのか？…

というと、決してそうではありません。
人間は年齢やストレスなどにより、本来なら身体の中で作られる “身体にとって必要な成分” が減少してしまうことがあります。また健康維持のために食品から積極的に摂取したい成分といったものもあります。

プラセンタサプリでいうと、例えば、他のサプリでは補えない「成長因子」という成分。この成長因子は細胞の新陳代謝を促し、身体や肌をいきいきさせてくれる働きをしますが、残念ながら年齢と共に減少していく成分でもあります。つまり「老化」です。

そこでプラセンタをサプリで補うことで、健康や美容、若さを保つといったことの一助になるわけです。

 

ただ飲むだけで、本当に身体に吸収されるのか？…

これについていえば、病院でのプラセンタ治療では、内服としても処方されます。

つまり、”経口摂取でも効果が期待できると認められるため、医師は処方する” と言えるわけです。

ということは、プラセンタの健康や美容への有効成分は、正しく摂取すれば身体にしっかり吸収され良い働きをするということが期待できるわけですね。

プラセンタの含有成分で良いといわれるもの

• 細胞の新陳代謝を助けるといわれる「成長因子」
• 細胞の原料となり美容と健康な身体を保つのに欠かせない成分「10種類以上のアミノ酸」
• 身体の様々な機能が正常に働くサポートをする「ビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシンなどのビタミン類」
• 本来は人間の体内でも作られる重要な成分で加齢とともに減少する「核酸」

（参考記事：「プラセンタの含有成分」http://www.skincare-univ.com/article/004118/）

 

サプリメントは、病院で処方される内服と全く同じものではないとはいえ、上記のような “プラセンタ特有の有効成分” が身体に吸収され、健康・美容・若さの維持に一役かってくれることが、期待できます。

 

一番手軽で現実的な選択肢はサプリメント

もし何か辛い症状がある場合には、サプリメントなどといっている場合ではなく、すぐに病院で診ていただきたいですが、健康体の人が健康維持や美容のことを考える場合は、やはりサプリメントが一番手軽で現実的な方法と言えるのではないでしょうか。

なぜなら…

プラセンタが健康や美容に良いということは分かっていても、たとえば病院で内服薬を処方してもらうためには、医師の診断が必要になります。

また、プラセンタ治療の保険が適用される疾患（肝疾患・更年期障害・乳汁分泌不全）は限られていますので、それ以外は自費となり治療費が高額になってしまいます。

それに定期的に診察のため病院へ通うというのも、やはりかなりの負担になってきますよね。

また、プラセンタ治療は他の生物製剤の治療と同様に、献血ができなくなるなどの制限がかかってきてしまうとのことなので、治療をする際は、そういったことも含め考える必要があるでしょう。

 

その点、サプリメントなら病院へ通う必要もなく毎日飲むだけなので、手軽に試すことができます。

効果については、どんなものでも必ず個人差があるので、まずは試してみて自分に合うかよく観察してみるのが良いと思います。

そこで自分の悩みにたいして何かしら効果が実感できるようであれば 続けてみるというのが、良い活用方法ではないでしょうか。

個人的には、私自身もサプリメントを飲んでいるので、「プラセンタが気になる方は、サプリメントを試してみる価値はある」といえます。

 

プラセンタサプリを飲んで良かった点

人それぞれ悩みも違えば体質も違うため、当然個人差はありますが、私がこれまで実際に飲んできて嬉しい実感として感じた点は以下のようなものでした。

肌が潤う

私の肌は皮膚が薄くかなりの乾燥肌です。そのため、すぐに湿疹ができたり赤くなったりしてしまうのですが、プラセンタサプリを飲んでいると湿疹などの症状が良くなるのを実感できました。また、化粧のりも良くなり、乾燥が改善され肌が潤ってくるように感じます。

ダイエットがし易くなる

ダイエットがし易くなると実感したことは、自分でも正直驚きでした。病院のホームページなどで”プラセンタ治療の期待される効果”を見てみても、肌質の改善などはうたってあっても、ダイエットに効くなどとは書いてなかったからです。

実際にどう実感したのかというと…
ダイエット自体は、私は身体を動かすことがもともと好きで、ジョギングやヨガといったエクササイズをよくします。
また、通常食事にも気を使っています。（時々「ジャンクフードが大好き」といった記事を載せていますが、毎日ジャンクフードを食べているわけではありませんよ ☆）
それでも、なぜか少し油断すると太り、何をしても全く痩せない… といった辛い時期がありました。
そんな時、エクササイズも続けつつプラセンタもしっかり飲んでいたところ、スッと痩せてきたと実感したことがありました。

当時、プラセンタを再開した以外は特に生活を変えていなかったのですが、身体が軽く感じるようになっていったことに驚きました。

これは私の想像ですが、基礎代謝の低下などにより太りやすくなっていた体が、プラセンタの摂取により代謝活性化がサポートされ、結果として痩せやすくなったのでは？と思っております。

疲れにくくなる

疲れにくくなるということは、プラセンタを続けて飲んでいる時と、しばらく飲まない時とを比較すると、よく実感できます。
飲まない時は、疲れやすく感じ、コンビニや薬局で売っているドリンク剤などを大量摂取してしまいますが、プラセンタを飲んでいると疲れにくくなり、ドリンク剤を飲むことがほぼなくなっていることに気付きます。

 

プラセンタサプリはどうやって選べば良いの？

サプリメントを選ぶ基準は、下記の記事にまとめてありますので、良かったらこちらをご覧下さい。

ここでは、簡単にご紹介します。

プラセンタ自体の品質

サプリメントを選ぶ重要な基準の一つは、純粋なプラセンタ成分の含有量です。この含有量は製造工程の違いによって変わってきます。

ですので、品質の高いプラセンタサプリメントを選ぶために、製造工程や純成分の含有量を確認しましょう。

サプリメントのパッケージ記載されている「プラセンタエキス純末」が純成分の含有量になります。

プラセンタ以外に添加されているビタミンやミネラルなどの成分

プラセンタの成分以外に、健康や美容に良いといわれる栄養成分が添加されている製品が多いです。

自分自身気になる成分が入っている場合は、それも選ぶ基準になるかと思います。

 

おすすめのプラセンタサプリメント

私が飲んで個人的に良かったもの、友人や口コミから評判のよいものを、いくつかご紹介します。

濃縮プラセンタドリンク (エテルノ)

これは実はまだ試していないのですが、とても気になっている商品です。
原料や製造方法から高品質なのは分かりますが、さらに「発酵・熟成」をさせることで成分を濃縮させているところに、惹かれます。

商品情報とお得な購入はこちらのリンクからどうぞ ☆ ↓↓↓
エテルノ 濃縮プラセンタ – 発酵・熟成濃縮ドリンク

 

プラセンタ100 (銀座ステファニー)

プラセンタ100 もよく飲ませていただいているプラセンタです。
こちらも高品質・高濃度が売りの商品。しっかり効果を実感させていただきました。
この商品については、下記の記事で成分・飲んでみた感想・購入方法などを詳しくまとめていますので良かったらご覧下さい。

 

今回は、”高品質” で “お試しがしやすい” ４商品をご紹介しましたが、上記以外にも良い商品があれば随時アップしていきますね ☆

 

最後に

いかがでしたでしょうか。

医療現場でも活用されているプラセンタ。
病院でのプラセンタ治療だとハードルが高く感じますが、サプリメントなら手軽に試してみることができますね。
体質によって実感に違いはあるとは思いますが、「気になっているなら、一度は試してみる価値のあるサプリ」ではないでしょうか。

この記事があなたの健康と美容のお役に立てますように ☆