飲む日焼け止め｜紫外線で老化が進む？おすすめ美白サプリ５選のレビュー＆選び方

こんにちは、茶子です。

週末はいかがお過ごしですか？ドライブ・アウトドア・レジャーと楽しい季節ですね。

そんな外で遊ぶ際に気になるのが、紫外線とシミやしわなどの肌の老化。

今日は紫外線と老化の関係、そして、いま人気の飲む日焼け止め・美肌サプリ５選と筆者おすすめサプリ2選のレビューをお伝えします。

↑↑　「飲む日焼け止め」はコレがおすすめ　↑↑

なぜ紫外線対策が必要なの？光老化が美肌の大敵「しわ」や「シミ」の原因に

飲む日焼け止めをご紹介する前に、そもそもなぜ紫外線対策が必要なのか？

私の苦い経験と紫外線による光老化について少しご紹介させてください。

日焼けによるシミやシワが今もコンプレックス

私はダイビングなど外で活動することが好きで、紫外線を浴びる機会が多いです。

そのため以前より、少しでも外に出かける際は 日焼け止めをぬり、日焼けには十分注意を払っていました。

そんな私ですが、あるダイビング旅行からの帰り、紫外線の怖さを思い知ることとなります。

旅行からの帰り飛行機の中でふと手の甲に目をやると、シミやシワがたくさん！まるで、おばあちゃんのような手になっていたのです。

ショック・・日焼け止めを塗っていたのに、なんで！？

ぬる日焼け止めは万能ではないことを知りました。なぜなら塗っても塗っても、とれてしまうからです。

後悔しても後の祭り・・・手を見られたくない、手は私のコンプレックスとなりました。

このことがあり、”塗る” 日焼け止めだけではなく、”飲む” 日焼け止め（美容サプリ）も愛用するようになりました。

顔が紫外線の光老化でしわしわに

さてここで、少し衝撃的な紫外線によるダメージの写真をご紹介したいと思います。

以下は、トラック運転手として働いていた男性の写真です。

トラックの左の窓から挿し込む紫外線の影響でしょうか？

顔の左半分だけ、肌がたるみ、皮膚のしわやシミがかなり目立ちますね・・・

 

この写真は有名で、雑誌などでも紫外線のダメージの例として多く取り上げられているため、ご存知の方も多いのではないでしょうか？

これが紫外線による光老化の怖さです。

肌の老化の8割は紫外線による光老化？

紫外線の光老化の影響、肌のたるみ、シミやシワについてご紹介しましたが、光老化ってあまり聞きなれない言葉ですよね。

 

まずは、日本皮膚科学会による光老化の定義を見てみましょう。

光老化は紫外線に対する防御反応として、皮膚は厚くゴワゴワになり、色も濃くなります。それがシミ、しわとなって現れます。
光老化で特徴的なことは真皮にあって皮膚の張りを保つ弾性線維が破壊され、お団子状態になる光線性弾性線維症という変化が起こることです。

出典：交益社団法人 日本皮膚科学会HP

皮膚がごわごわになり、しみやしわをもたらす光老化、こわいです。

普通の老化が年齢を重ねることによるものに対し、光老化は、年齢に関係なく紫外線で老化が進んでしまうのです。

さらに、肌の老化の8割は光老化とも言われています。

年を重ねたことだけではそうはなりません。実は肌の老化は、加齢による自然老化は2割程度にすぎず、8割は太陽光線の影響によるといわれているのです。

出典：特定非営利活動法人 皮膚の健康研究機構

 

やはり、私たちが老化を防ぎ美肌を保つためには、紫外線対策は必須ということが分かりますね。

紫外線対策には、塗る日焼け止めと飲む日焼け止めの併用が効果的

さて、紫外線対策がとても大切だということは分かりましたが、日焼けから身を守るためには何をしたら良いのでしょう？

日焼け対策で有効なものとして以下のアイテムがあります。これらは組み合わせて使うとより効果的です。

 

この中で特に、出来るだけ簡単にできる対策としては、「塗る日焼け止め」と「飲む日焼け止め」の併用がオススメです。

塗る日焼け止めは、外からの対策としてもはや必需品。より美肌のことを考えると、敏感肌用の日焼け止めを選ぶとよいでしょう。

 

とはいえ、塗る日焼け止めは、私の苦い経験でもお伝えしましたが、塗っても取れてしまうことから万能ではありません。

また、何度も塗り直しをしなければ！とプレッシャーを感じてしまうと、せっかくの外出も楽しくありませんね。

そこで、併用して使いたいのが、美肌サプリ・飲む日焼け止めとなります。

 

飲む日焼け止めの選び方と美容成分について

たくさんの飲む日焼け止め・美容サプリ。選び方の基準と、紫外線対策で注目の美容成分を簡単に見てみましょう。

効果的な「飲む日焼け止め選び」のために美容成分とコスパを確認しよう

 

効果を感じられる 飲む日焼け止め・美容サプリを選びたい。

そのためには、「ニュートロックスサン」や「ブライトニンングパイン」などの紫外線対策成分や、「プラセンタ」「L-シスチン」といった美容成分がバランスよく配合されているものがお勧めです。

さらに、お試しキャンペーンなどがあると気軽に試すことができ、自分に合ったサプリを探しやすいため、こちらもオススメ。

 

このあとご紹介するサプリメントも、人気商品の中から、上記基準をベースにさらにリサーチ・厳選し5つの製品をピックアップしました。

 

紫外線対策で注目の美容成分とは？

ニューロックスサンやブライトニングパインといった聞きなれない成分や、紫外線対策に効果的な美容成分など、知っておきたいものを簡単に解説します。

ニューロックスサン

「ニュートロックスサン」は、いま人気の紫外線対策のための美容成分です。

太陽の国 スペイン（ミギュエル大学）が、10年以上の歳月をかけて開発し話題に。

シトラスとローズマリーから抽出したエキス（抗酸化物質）が、紫外線によるダメージから肌細胞を守るとされています。

 

 

ブライトニングパイン

話題の新成分「ブライトニングパイン」は、パイナップル果実から発見された「phytol」という成分から生まれたもの。

臨床試験も行われており、紫外線によるメラニン量の減少、紫外線照射後の肌の明るさアップが確認されています。

 

 

その他の美容成分｜L-シスチン・カロテノイド・プラセンタ

その他、紫外線のダメージを防ぐと言われている成分とし、Ｌ-シスチン、カロテノイド、プラセンタといった美容成分があります。

 

Ｌ-シスチンは、アミノ酸の一種。メラニン発生の抑制や無色化をサポート、肌の代謝を正常化し沈着したメラニンの排出も促してくれます。

カロテノイドは、赤パプリカなどに含まれる成分で、抗酸化成分が紫外線によるダメージから肌を守ってくれます。

プラセンタは、美容や健康維持によいとされる成長因子やアミノ酸、ビタミン、ミネラルといった成分を含みます。個人的に、肌の調子が良くなる感じがするため、私もプラセンタのサプリメントを飲んでいます。

 

これら紫外線対策で注目されている美容成分を含め、肌の老化を防ぐ美容成分たっぷりな飲む日焼け止めをぜひ見つけて下さい。

ということで・・・

お待たせしました！

いま人気の「飲む日焼け止め」の中からお勧め5選を発表ー！

口コミで人気の飲む日焼け止め・サプリ5選

 

5つの製品とも、厳選された美容成分を投入し、さらに価格もおさえられている、と企業努力が垣間見れる魅力あふれるサプリメントだと思います。

 

ここからは更に、2019年の夏用として私が実際に試してみた2商品をご紹介したいと思います。

よかったら以下の感想とレビュー結果も、選ぶ際の参考にしてみて下さいね。

2019 筆者おすすめ飲む日焼け止め2選！レビューとおすすめポイント

 

私が今年（2019年）飲んでいる飲む日焼け止め・美肌サプリはこの2つです。

 

1.【ホワイトヴェールプレミアム】おすすめポイント・感想・レビュー・口コミ

おすすめ1：美容成分と価格のバランスがよく高コストパフォーマンス

ホワイトヴェールプレミアムは、初回価格2480円と、他の紹介サプリが初回900円台ということを考えると、若干高いです。

ただ、他の多くのサプリメントのような「〇回以上の継続購入が必須」といった回数制限がないため、気軽に試せるかと思います。

また、ホワイトヴェールプレミアムに配合されている美容成分の充実度、90日の全額返金保証という品質への自信を考慮すると、価格と美容成分のバランスの良い商品だと思います。

おすすめ2：ニュートロックスサン高配合な栄養機能食品

ホワイトヴェールプレミアムの一番の注目ポイントは、日傘サプリとして有名な「ニュートロックスサン」が高配合ということでしょう。

紫外線対策成分として人気の「ニュートロックスサン」ですが、推奨量250mgを実現しているサプリは意外と少ないですし、価格も高くなります。

ホワイトヴェールプレミアムの場合、ニュートロックスサン250mgを摂取には4粒飲む必要がありますが、リーズナブルな価格を考えると、お買い得な紫外線対策サプリメントだと思います。

 

また、「栄養機能食品」として表示できるほどのビタミンB１、B2、B6、パントテン酸、ビタミンDといった、美肌だけでなく健康維持にもよい成分が配合されているため、このサプリを飲めば、いくつものサプリメントを併用して飲む必要がない点もよいです。

さらに、魅力的な美容成分（例えば、ローズポリフェノール、アーティチョークエキス、バオバブ、ウチワサボテンなど）も豊富に含まれています。

ホワイトヴェールプレミアムを飲んだ感想

小さめの錠剤でカプセルに包まれていないため、飲みやすく感じます。ただ、一日2～4粒と摂取目安に幅があるため、個人的には「いったい何錠飲めばいいの？」と思ってしまいました・・。

飲んだ実感としては、肌のつや感アップと明るさを感じました。肌への効果だけでなく、健康維持のための栄養機能食品も兼ねているため、この1袋だけ飲めば良い点もありがたいです。

美容効果が高いと言われている「ローズポリフェノール」や「アーティチョークエキス」が配合されていると思うと、贅沢な気分でテンションが上がり、個人的に嬉しいサプリです。

ホワイトヴェールプレミアムのレビュー結果

他の飲む日焼け止め・美肌サプリと比較した結果を以下の表にまとめました。

コスパ	（4.0/5.0) 初回価格2480円と他の紹介サプリと比較し若干高いが、成分内容や90日の全額返金保証が付いている点を考慮し、★4つ
試しやすさ	（4.0/5.0) やはり継続回数制限がない点がお手軽。初回価格が1000円台だったら★５つ。欲張りすぎ？
飲みやすさ	（3.0/5.0) 小さな粒で飲みやすいが、2～4錠と1日の摂取量目安に幅があるため★3つに
成分	（4.5/5.0) 美容成分がたくさん入っている点は素晴らしい！もう一つの紫外線対策成分「ブライトニングパイン」が入っていたら★5つ！惜しい！
効果の実感	（4.0/5.0) 肌のつやと明るさを実感。肌だけでなく健康維持に良い成分も含まれている栄養機能食品という点もナイス！

ホワイトヴェールプレミアムの口コミと商品詳細

ホワイトヴェールプレミアムの口コミの一部を見てみましょう。

汗でも落ちない日焼け止めを塗ってから走るんですけど、変な味がする（中略）今はWHITE VEILを飲んでいるので気にしないでガンガン走っています！（30代前半 ヨガインストラクター）

出典：ホワイトヴェールプレミアム公式

今はホワイトヴェールを出勤前に飲むだけ。楽だし気に入っています。（40代前半 広告営業）

出典：ホワイトヴェールプレミアム公式

 

 

ホワイトヴェールプレミアムの口コミや商品の詳細については、下記より公式ページで確認できます。

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2.【ウルトラヴェール】おすすめポイント・感想・レビュー・口コミ

おすすめ1：高品質ながら低価格な高いコストパフォーマンス

ウルトラヴェールは、コスパ・お得感が他サプリと比較し抜群に良いです。

リーズナブルな価格設定のサプリは「〇回以上の継続購入が必須」などの条件を設けているものが多いですが、ウルトラヴェールは、初回990円とお安い価格ながら、継続の条件がなくいつでも休止ができます。

また、GMP認定工場での徹底した品質管理のもと製造されており安心できるサプリ。公式ページからは開発者の熱い思いも伝わってきます。

 

残念ながら、内容量は他サプリメントが通常1ヶ月分と比較し、20日分と少し少ないですが、990円の初回お試しだけでなく通常価格も2180円とお安いため、手軽にサプリを探したい人にはお勧めの商品です。

おすすめ2：ブライトニングパインとプラセンタ

私が今年ウルトラヴェールを試した理由は、話題の新成分「ブライトニングパイン」と個人的に好きな美容成分「プラセンタ」が含まれているからでした。

 

ブライトニングパイン®は、「臨床試験により、紫外線によるメラニン量の減少、紫外線照射後の肌の明るさアップが確認」されているため、効果への安心感もありますし、新しい美容成分を試してみたい人におすすめな商品です。

ウルトラヴェールを飲んだ感想

小さめの錠剤でカプセルに包まれていないため、飲みやすいです。ただ、1袋20日分しかなく、あっという間に2袋目購入になります。

1ヶ月弱ですが、肌のうるおいを実感しました。紫外線を浴びるとかなり肌が乾燥してしまうため、これからの季節、乾燥から守るという点で嬉しいサプリです。

手のシミが気になっていましたが、若干薄くなってきたような感じがします。美容成分「ブライトニングパイン」と「タイムリリースビタミンC」のおかげかな？

ウルトラヴェールのレビュー結果

他の飲む日焼け止め・美肌サプリと比較した結果を以下の表にまとめました。

コスパ	（5.0/5.0) 初回価格980円とかなりリーズナブル！GMP認定工場で製造された高品質と低価格への企業努力に★5つ！
試しやすさ	（5.0/5.0) 継続回数制限がなく、2回目以降の購入も2180円とリーズナブル価格のため、試しやすい！★5つ！
飲みやすさ	（4.0/5.0) 小さな粒で飲みやすいが、1日1錠なら★5つだったかな
成分	（4.0/5.0) もう一つの紫外線対策成分「ニュートロックスサン」が入っていたら★５つ！
効果の実感	（4.0/5.0) 肌のうるおいと明るさを実感！ただまだ継続1ヶ月弱のため、3か月以上続けてみたときどうか？は要確認で★4つ

ウルトラヴェールの口コミと商品詳細

ウルトラヴェールの口コミの一部を見てみましょう。

これからは飲むUVケアの時代ですね。塗るケアだけでは足りない方におすすめです

出典：ウルトラヴェール公式

日焼け止めを塗るだけだと心配なときに飲んで内側からも守ってくれます

出典：ウルトラヴェール公式

 

 

 

さいごに

いかがでしたでしょうか。

私自身、日焼けでは痛い目に合ったものの、飲む日焼け止めを利用するようになってからは、安心してダイビングやアウトドアを楽しめるようになりました。

また継続して飲むことで、一年中光老化におびえることなく、毎日の外出も心おきなく出かけられるようになりました。

「肌のシワやしみ、たるみなどが気になるわ」という美容意識の高い方はぜひ一度、飲む日焼け止め・美容サプリも試されてみてはいかがでしょうか。

そして、これからの季節を思いっきり楽しみましょう！

ではまた！

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